吃什麼水果減肥最快呢?

吃水果減肥沒有說很明顯的效果，只是一些輔助作用。
檸檬是很好的，可以泡水喝減肥。少吃含糖能量高的水果。

根據您的主訴情況，需要控制飲食，多做運動，以水果代替晚餐
水果需要選擇 低糖的，比如蘋果，黃瓜，番茄等。

其實減肥沒有什麼最快速度，需要長期的堅持才能有成效。並且最好以運動節食為主。
一般番茄，黃瓜，獼猴桃，鳳梨這些水果的熱量含量低，而且是粗纖維豐富的食物，有利於減肥。