中醫常識

缺乏維生素b的症狀是什麼

為了維護人體各項機能的正常, 人的體內有很多不同的成分, 而維生素就是最不可缺少的一種。 比如說最常見的維生素b, 如果是人體內缺乏了維生素b的話, 是會給人體帶來很大的影響的。 那麼, 具體缺乏維生素b的症狀是什麼, 在這篇文章中, 就請醫學專家來為您做出詳細的分析。

醫學專家介紹說, 其實維生素b是這個系列的統稱, 它又分為很多不同的成分, 比如說維生素b1、維生素b2等, 直至最新發現的維生素b12, 任何一種缺乏了都會給人體帶來一定的影響, 而具體的症狀表現為:

缺乏維生素b的症狀是什麼

維生素B1

缺乏:維生素B1攝入不足時, 輕者表現為肌肉乏力、精神淡漠和食欲減退, 重者得腳氣病。 主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出, 臨床以神經型為主稱為幹型腳氣病, 以水腫和心臟症狀為主稱為濕型腳氣病。 以急性心臟病變為主者稱為腳氣性心臟病,

重病者可引起心臟功能失調、心律衰竭和精神失常。

維生素B2

缺乏:可導致物質代謝紊亂, 表現為唇炎、口角炎、舌炎、陰囊皮炎、脂溢性皮炎等症狀。 核黃素的缺乏會影響維生素B6和煙酸的代謝。 由於核黃素缺乏影響鐵的吸收, 易出現繼發性缺鐵性貧血。

維生素B3

缺乏:出現過敏、疲勞、胃腸道不適。 由於泛酸廣泛存在於自然界, 並且腸內細菌也能合成, 一般不宜缺乏。

維生素B5

缺乏:會引起癩皮病。

維生素B6

缺乏:引起嘔吐、抽筋等症狀。 單純維生素B6缺乏比較少見, 一般伴有多種B族維生素攝入不足的表現, 臨床有口炎、口唇乾裂、舌炎、易激動、抑鬱等症狀。

維生素B7

缺乏:生雞蛋清中有一種抗生物素的蛋白質和生物素結合,

不能被消化道吸收。 造成體內生物素缺乏, 會出現食欲不振、舌炎、皮屑性皮炎、脫毛等症狀。 磺胺類藥物也可以抑制腸道細菌合成生物素, 也會引起生物素缺乏症。

維生素B9

缺乏:葉酸廣泛存在於食物中, 一般不缺乏。 膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥藥和避孕藥等是妨礙葉酸的吸收和利用。 人體缺乏葉酸損害很廣泛而深遠, 可使DNA合成受阻, 細胞分裂停止在S期, 細胞核變形增大, 引起巨紅細胞貧血, 舌炎和腹瀉, 造成新生兒生長不良。 葉酸缺乏還導致兒童神經管畸形, 心血管疾病和癌症的發生。

維生素B12

缺乏:引起巨幼紅細胞貧血、神經系統損害和高同型半胱氨酸血症。

綜上所述, 您對於缺乏維生素b的症狀是什麼是不是已經非常明白了呢,

既然維生素b對於人體來說如此重要, 就請您一定要注意在平時的時候注意補充, 多吃一些富含維生素b的食物, 比如說魚類和乳製品等, 只有保證人體內各項成分都不缺乏, 我們才可以維持身體的健康狀態。