犯困

2014-07-08

當我們疲憊時，極容易犯困，貪睡。可是有時發現，睡了很長時間，還是犯困，而且越來越貪睡。經常犯困是怎麼回事？專家指出，這種情況需要注意了，可能是您身體在用“困”這個信號傳遞疾病隱患。那麼犯困怎麼辦？合理安排休息時間，保證睡眠品質，適量運動，能解決犯困的難題。