用什麼東西瘦腿最快？

我全身上下都不是特別的胖就是腿部非常的胖。 所以同學經常嘲笑我叫我大象腿， 我也特別的自卑， 有沒有什麼東西可以快速的把腿瘦下來？

瘦腿的方法非常多， 但是沒有一樣是非常快速的， 你還是要有一定的耐心和毅力循序漸進的進行鍛煉。 在鍛煉的時候也同時要克制自己的飲食。 現在好多女生都是下半身比較胖， 這跟她們經常坐在椅子上面是脫不了關係的， 你只要經常站起來進行運動就可以了， 保證你的血脈通暢這樣子堅持一段時間之後肯定會有非常好的效果。 晚上的時候也可以做一些仰臥起坐或者是蹬自行車這一類的運動。