用什麼東西泡腳比較解乏？

最近業務很忙， 總是東奔西走， 長久下去身體很疲勞， 總是得不到充足的休息， 想通過泡腳來解乏， 泡腳時候加入什麼可以有效解乏？

用幹艾葉50到100克， 放到水中， 把水煮開， 等到溫度降低或者加入冷水， 到腳可以適應的時候泡腳， 或者用艾草加紅花泡腳， 可以治療末梢神經炎， 血液迴圈不好， 淤血， 手腳麻痹等症狀， 用生薑， 桑枝泡腳， 可以緩解風濕病， 對怕冷， 脾胃虛的人有溫通作用， 用當歸， 黃芪， 蘇木， 澤蘭， 生地， 川椒， 葛根等泡腳， 可以治療體虛， 氣虛， 血虛等多種疾病， 有很好的解乏效果。