夏季電風扇最保健的擺放方法

夏季炎熱， 不少人會去購買電風扇， 市場上也出現了好多“袖珍風扇”就是很小， 都能放在口袋裡的那種。 可是你知道電風扇的位置擺放不對或者一味的吹電風扇對身體健康是有危害的嗎?相反你知道正確的擺放方法， 還能起到保健身心的作用呢嗎?

那麼電風扇該如何正確使用與擺放才能起到保健的作用呢?

1.電風扇開啟的風速不宜過大， 以使得人體有個適應的過程。 室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。

2.電風扇不宜正對著人吹， 直吹， 風邪易侵入體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹。 小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 但可用電風扇調節室內氣流， 藉以間接降溫。 大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹， 以免引起體表排汗障礙， 導致人體循環破壞，

3.睡眠的時候風量不宜開啟過大， 人們在睡眠的時候， 人體循環減慢， 而且這時候是人體最為脆弱的時候， 風量過大的正對著人體吹， 會引起人體極度不適應， 出現人體乏力的症狀， 嚴重時會出現中風。

4.不宜長久開啟電風扇， 開啟電風扇時間過長， 身體會產生不適的現象。 人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低， 久而久之， 很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等症狀， 要適當開啟， 建議開啟時間為1小時左右為宜。