營養飲食

糯玉米怎麼做好吃?

普通的玉米外表都是金黃色的, 這樣的玉米也是大家最熟悉的, 實際上, 玉米有很多種類, 這其中就包括糯玉米, 糯玉米一般是白色的, 所以又稱為蠟質玉米, 這種玉米是非常受歡迎的, 吃起來的口感非常糯, 而且富含多種維生素, 是非常健康又好吃的營養食品, 下面教大家把糯玉米做來吃的方法。

糯玉米怎麼做好吃?

香糯玉米

材料

玉米, 水。

做法

1、把玉米洗淨, 放入電鍋中, 加水蓋過玉米即可。

2、按下煮飯鍵, 煮開後繼續加熱5分鐘, 切斷電源燜半小時。

3、再加熱煮開, 切斷電源, 燜1小時。 電鍋上最好蓋上保溫的東西, 這樣玉米更容易軟。

4、本人很喜歡吃煮玉米, 又香又糯, 玉米湯也很濃, 好喝極了。

玉米濃湯

材料

玉米粒...1/2罐

洋火腿...2片

豌豆...2大匙

蛋...1個

調味料─鹽...1小匙

太白粉...1大匙

雞晶...1小匙

做法

1.洋火腿切小丁、蛋打成蛋汁備用。

2.水2杯加入玉米粒、火腿丁、鹽、雞晶煮開, 改用小火淋下太白粉水, 慢慢攪動, 以免結塊。

3.湯再開時撒下豌豆, 並徐徐淋下蛋汁, 淋時要用筷子將蛋汁撥出蛋花, 不要結成大塊才好看。

玉米酥

材料

A水麥芽125g鹽1g細砂糖60g水45g

B奶油20g

C玉米片200g

做法

1.先將材料A依次放入鍋中煮沸, 然後加入B材料, 煮至125℃

2.將材料C放入熱盆中

3.把步驟1倒入其中

4.用木鏟快速攪拌均勻

5.放入方形磨具中壓平整

6.脫模後切成塊狀即可

玉米饅頭

材料

玉米粉、高筋麵粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母

做法

1、兩杯玉米粉、一杯高筋粉混合均勻。 本人更喜歡粗糧的口感, 所以玉米粉與高筋粉按2:1比例加入的。

如果想鬆軟些可以用高筋粉:玉米粉3:1的比例製作。

2、加三勺奶粉(可加可不加, 加入奶粉奶味更重)、兩勺白糖。

3、3-5G的酵母先用適量溫水化開。

4、然後將酵母倒入混合麵粉中, 加適量牛奶及溫水和勻, 要一點點加入, 直到麵團揉到面光、手光、盆光。

5、放置一旁發酵至兩倍大。

6、取麵團揉成圓形, 放入蒸屜, 撒上黑芝麻點綴, 醒一會。

7、用涼水蒸至20分鐘左右即可出鍋。