型男 冬季洗澡有妙招

天氣冷了， 一般人因為怕冷， 總習慣在睡前洗個熱熱的熱水澡， 洗完之後就直接躲進被窩中， 這樣當然是舒服極了。 可是很可能過不了多久，

身體就開始癢了起來， 常常會不知不覺的東抓西抓。 當你發覺大事不妙時， 皮膚已血跡斑斑、慘不忍睹了。 這就是“冬季癢”， 不要小看它， 它可能會讓你“體無完膚”。

洗熱水澡或泡澡時， 角質層會變得很鬆散， 使我們的皮膚既柔軟又舒適， 實為一大享受。 但是過1～2個小時之後， 角質層會回復為原來的幹硬， 這時如果剛好蓋著棉被， 熱力會使角質層膨脹， 對於癢的感覺會更強烈， 當然就會使勁的撓癢癢了。

最好的辦法就是， 洗完澡後用乳液滋潤角質層， 並快速的驅散身上的熱氣。 儘量減低癢的感覺；如果真的很癢， 可別用指甲去抓， 否則後果真的是不堪設想。

另外， 冬天洗熱水澡， 水溫的控制也要注意， 最好維持在攝氏50℃以下，

以免太燙的水沖掉皮膚表層的油脂， 使皮膚感覺乾燥不適。 而寒冷的冬天， 並不需要天天洗澡， 如果為了幫助入眠， 建議你不妨省去香皂或沐浴乳， 簡單的衝衝熱水澡， 這樣照樣舒爽又健康。