健康生活

糖尿病人飲食需忌口,4種食物常吃有助降血糖,防癌防三高!

糖尿病人飲食需忌口, 4種食物常吃有助降血糖, 防癌防三高!

苦蕎茶

苦蕎麥有降氣寬腸健胃的作用, 具有續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用,

對糖尿病、高血壓等有很好的輔助效果。 長期飲用, 可改善身體狀況, 降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率, 能有效防治糖尿病。

紅豆薏米

紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。  紅豆薏米中的紅豆富含膳食纖維, 可以促進腸胃蠕動, 幫助排便, 防止便秘的現象。 同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌防癌、預防結石以及減肥的作用。

羅布麻

羅布麻茶有舒肝理氣、健脾養胃的功效, 其不含糖分以及沒有升血糖的作用, 適合三高人群飲用。 羅布麻茶能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力, 增強血管的柔韌性和彈性, 能降低血清膽固醇, 並對高血糖患者的血糖進行降低的作用。

綠蘿花

綠蘿花又叫結香花, 具有調節血脂降火、降糖、穩壓作用。 能夠平衡糖分在血液中的含量, 有降低血糖功效。 綠蘿花還可軟化動脈血管, 有活血的作用, 可以平穩糖尿病人的血壓, 有助於預防心腦血管疾病和其他非傳染性疾病。