吃魚肉小貼士
吃魚肉小貼士, 魚肉味道鮮美, 不論是食肉還是作湯, 都清鮮可口, 引人食欲, 是人們日常飲食中比較喜愛的食物。 魚類種類繁多,
1.一般人群都可食用。 對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通者可常食, 但慢性病者不宜多食。
2.年輕父母應該警惕7種魚--鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。 這些魚除了體型相對較大以外, 它們還是生命周期更長的食肉魚, 其體內汞含量比其他魚偏高, 美國食品藥品監督管理局(FDA)還警告, 避免給孩子吃大型掠食性魚類包括鯊魚、旗魚、金鯖,
3.吃魚前后忌喝茶, 忌與豬肝同食影響消化;不宜與西紅柿同食。
以上就是專家介紹的吃魚肉小貼士, 在食品安全衛生越來越受到質疑的現在, 如何吃得健康成為了大眾關心的重點。 為了自己和家人的健康, 我們需要關注更多飲食健康的信息, 保證我們每天健康地吃, 更要吃得健康。