營養飲食

新鮮百合怎么吃

新鮮百合怎么吃呢?現實中很多人是不知道這個問題的答案的。 對于百合大家還是比較熟悉的, 因為百合是我們大家現實生活中經常可以見到的一種花卉, 而且很多人也是會送人百合花的, 特別是在結婚典禮的時候, 百合花那是最受歡迎的, 那時候的受歡迎程度絕對是超過玫瑰的, 那主要是因為百合的話語象征潔白永恒的意思。

大多數人對于百合的了解也就僅限于此了, 所以要說新鮮百合的食用方法, 一般人都是知道的。 大部分人會認為新鮮百合是不可以吃的, 它擁有的只不過是觀賞價值而已, 但是這觀賞價值也就足夠了。 但是事實上新鮮百合確實是可以吃的。 下面, 就來詳細地介紹一下新鮮百合怎么吃這個問題。

西芹炒百合:

材料:

西芹200克、鮮百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、鹽適量、雞精少量、油2大匙(約30ml)

做法:

1、鮮百合去老皮和蒂, 拆散洗凈(干百合用水泡發,

瀝干待用), 西芹去老筋, 洗凈, 斜切成片, 枸杞用水泡發, 瀝干待用。

2、西芹放入沸水焯過, 撈出迅速放入冰水中, 瀝干待用。

3、炒鍋燒熱, 放入油, 燒至5成熱, 放入西芹快速翻炒。

4、加入百合快速翻炒, 炒至百合略透明。

5、加入枸杞同炒, 加入鹽、雞精調味即可。

銀耳蓮子羹的做法

原料:

干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。 冰糖100克、水3杯。

做法:

1、干銀耳泡水2小時, 揀去老蒂及雜質后撕成小朵, 加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。 [美食中國]

2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。

3、香蕉洗凈去皮, 切為0.3cm小片。

4、將所有材料放入燉盅中, 加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

注:此湯具養陰潤肺, 生津整腸之效。

西芹百合炒腰果

原料:

西芹, 百合, 腰果

佐料:

姜末, 油, 鹽, 雞精, 香油各適量

做法:

1、西芹切片, 胡蘿卜切片, 百合兩朵

2、水中放入少許的鹽和油, 將西芹和胡蘿卜焯水, 過涼水備用

3、將腰果涼油下鍋, 慢慢炸成金黃色

4、鍋內留油, 放入姜末煸出香味

5、倒入西芹和胡蘿卜片煸炒

6、倒入百合繼續煸炒, 并調入少許鹽

7、最后放入炸熟的腰果, 加雞精, 勾薄芡 , 淋入幾滴香油

8、出鍋盛盤即可

相信大家現在應該已經知道了關于新鮮百合的吃法了。 是的, 就像上文介紹的那樣, 新鮮百合的吃法是有很多種的, 這也是很多人之前所不了解的地方。 但是在了解之后, 相信大家以后感興趣的話, 就可以按照上面教授的幾種方法, 自己來做百合來吃了, 其實吃過百合的人對于百合的味道還是比較熟悉的,

百合吃起來味道還是不錯的。