營養飲食

枸杞吃多了會怎樣呢

提起枸杞, 相信很多人都不會陌生, 它是一種常見的中藥材, 對於人體養生的功效是非常大的。 枸杞的食用方法有很多, 可以直接進食。 那麼, 枸杞吃多了會怎樣呢?枸杞在服用的時候有哪些注意事項呢?下面便一起來看一下這篇文章的簡單介紹吧, 希望能夠對您有一定的幫助.

枸杞 :補腎益精, 養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳。 治肝腎陰虧, 腰膝酸軟, 頭暈, 目眩, 目昏多淚, 虛勞咳嗽, 消渴, 遺精。

枸杞的功效與作用及食用方法還在於能抑制脂肪在肝細胞內沉積, 防止脂肪肝, 促進肝細胞新生, 也能抑制單胺氧化酶的活性, 加入藥材可作為藥膳來食用。 因此, 枸杞子泡水喝是不會上火的。

吃什麼東西只要超過一定量, 都是不好的。 所以枸杞只要每天控制用量就不會上火的。 通常情況下每天8-16顆就可以了。 體熱的體質相應的減去一些。 過多的服用容易上火的。

枸杞是食藥兩用品, 適合長期的服用。 能達到補腎益精, 養肝明目, 補血安神, 生津止渴, 潤肺止咳, 延年益壽等等的功效, 如配合菊花泡水喝, 療效更佳。

服用注意事項:

1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強, 患有高血壓、性情太過急躁的人, 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.

2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.

3.它畢竟是藥品, 藥品治療疾病是靠其偏性, 也就是我們常說的藥性。 補陰藥也為虛證而設, 凡身體健康無虛證者, 不宜應用, 邪實而正氣不虛者, 不宜亂用補虛藥, 以防“閉門留寇”。

4.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.

5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,

視力模糊。 所以說, 枸杞子不可常吃, 是藥三分毒。

以上便是關於枸杞吃多了會怎樣的介紹。 相信通過閱讀本文, 您對枸杞的服用注意事項也有了更多的瞭解。 雖然枸杞的功效很大, 但是這些禁忌也是需要引起人們重視的。 只有正確的進行枸杞的服用, 才能夠將其功效很好的發揮出來, 維持健康。