中醫暖宮備孕瑜伽
俗話說得好：“十個女性九個寒”， 這兒的“寒”指的是“宮寒”。 近幾年來“宮寒”一說早已變成深得人心的熱門詞匯， 許多女士長期性遭到此癥困惑。
女性保養， 宮寒的這種病癥
你務必了解
宮寒癥狀一：手腳冰冷
許多女士會常常覺得全身發冷， 手腳冰冷， 非常在立秋后后， 尤其是嬌小玲瓏、工作壓力很大的上班族女士， 就算是不斷的喝開水， 穿再多的衣服褲子都不管用， 這就是宮寒的典型癥狀， 是人體陽氣虛衰， 血氣運作不暢引發。
宮寒癥狀二：經痛、月經失調
宮寒是女士月經失調、常常經痛的元兇。 尤其是在經前小肚子有墜腹感， 而且出現白帶多、腰酸背疼、兩乳漲痛等狀況， 極少數有惡心想吐、反胃的狀況。 生理期腹痛， 小肚子發冷， 經鮮血黑有血團， 某些女士經痛到無法忍受到醫院拿藥的水平。
宮寒癥狀三：腰酸、面色差
許多三十歲以上的女士常常覺得腰酸腿軟，
宮寒癥狀四：身型肥胖癥
許多肥胖癥女士一直根據節食減肥來減肥瘦身， 通常把自己摧殘的營養不良還不可以合理的減肥瘦身， 吃減肥產品也只有控制一時， 斷藥就反彈，
宮寒癥狀五：不孕不育癥
中醫學覺得寒暖是女士身心健康的氣象圖， 孑宮溫暖， 身體血氣運作一般， 種下的“種子”就非常容易長成胎寶寶， 假如孑宮受涼， 氣血遇涼便會凝固， 不僅人體外貌不可以維持， 懷孕生子就也是艱難， 溫宮才算是處理不孕不育癥的壓根之道。
宮寒癥狀六：非常容易小產
宮寒造成 孑宮溫度稍低， 不宜胎寶寶生長發育， 很容易小產， 對孑宮導致更為比較嚴重的損害， 想再孕就更艱難了。
溫宮瑜伽健身， 對子宮保養的益處
作用１：減輕月經周期疼痛并最后處理
“經痛”是困惑女士心身問題的第一殺手， 各種各樣經痛問題使女士心身深受摧殘。 百度搜索查尋量中， 經痛一詞竟然排在查尋第一的部位。 現階段的方式 大多數來源于藥品方法， 不能根除， 女性的身體最重要的是血氣，
作用２：系統處理月經周期不穩定問題
"月經不調"是僅次經痛的第二兇手。 如今女士參加社會發展與男士無各自， 但女性的身體構造特性， 產生互相影響的結果。 假如不可以系統調整好內分泌系統， 月經不調的問題便是大問題， 且會產生兩極化， 平穩女士內分泌系統， 均衡心身， 最后處理月經不調的方式 之一， 便是溫宮瑜伽健身健康保健訓練。
作用３：徹底消除女士陽虛肢冷的身體素質問題
“手腳冰涼”是最顯著的宮寒主要表現特點， 中醫學稱之為陽虛肢冷型身體素質， 內部氣血兩虛造成 血液沒法循環系統到血管末梢神經， 造成 淤阻、發麻、冰涼乃至壞死，
作用４：防止、改進并最后處理宮頸癌問題
“宮頸癌”是現階段威協女性生殖健康的較大 兇手之一。 因為宮頸部生理學特性， 沒有認知疼痛神經， 因此許多女性朋友發覺有這一問題時， 早已來到末期， 不容易被發覺， 溫宮瑜伽健身學生中， 有那樣的學生根據系統訓練沒有病變， 使溫宮瑜伽健身擁有大量的責任感——溫暖女性， 散播溫宮瑜伽健身。
作用５：處理心態造成容貌以及他問題
“煥顏抗衰老”是諸多女性朋友一生追求完美的。 因為受內分泌生長激素不平衡的影響， 造成了許多生理學問題、心理狀態問題和精神問題， 在如今的社會愈發突顯。
在如今的社會愈發突顯。