中醫常識

骨質疏鬆症

人到三十五歲以後, 就需要及時的補鈣, 正常人一天一般需要一千二百毫升的鈣, 中國人飲食裡面很少有鈣的含量, 這就需要一天喝兩袋牛奶, 吃一片鈣片, 才能補充人體鈣的需要, 如果人體一天鈣的攝入量不足, 鈣就會從骨骼裡向外流失, 長期以往, 人體就會骨質疏鬆的。

骨質疏鬆如果沒有其它的併發症, 一般的人體是感覺不出來的, 沒有疼痛、骨骼也沒有什麼變形。 很多人都是在體檢當中發現的, 也有很多人只是輕輕的滑到或者是咳嗽一聲都會造成骨折。

骨質疏鬆是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特徵, 導致骨質脆性增加和易於骨折的全身性骨代謝性疾病。 本病常見於老年人, 但各年齡時期均可發病。 骨質疏鬆可分為原發性和繼發性兩類。 此外, 按發生部位亦可分為局限性或泛發性骨質疏鬆。

骨質疏鬆症食療方; 鮮豬骨250克、黃豆100克。

制法: 黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨, 切斷, 置水中燒開, 去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內, 加生薑20克、黃酒200克, 食鹽適量, 加水1000毫升, 經煮沸後, 用文火煮至骨爛, 放入黃豆繼續煮至豆爛, 即可食用。 每日1次, 每次200毫升, 每週1劑。

功效:鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等, 對骨骼生長有補充作用。 黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等, 有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。 此湯有較好的預防骨骼老化、骨質疏鬆作用。

骨質疏鬆症是一種非常嚴重的疾病, 老年人常常在不知不覺中就會造成骨折, 這種骨折是無法治療的, 因為骨頭像豆腐渣一樣, 醫生沒有辦法把它對齊, 重新長好, 患者只能長期的臥床與痛疼相伴, 這種骨折的致死率很高,

應該引起重視。