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生薑紅糖水的作用

文章導讀

說道生薑紅糖水, 相信很多女性朋友並不會陌生, 因為女性朋友在痛經的時候, 都會自己泡點紅糖水, 可以說生薑紅糖水可以幫助補血養顏, 改善女性痛經, 但是對於生薑紅糖水的作用究竟有多少, 女性朋友沒有幾個可以答出來, 所以說作為女性朋友還是可以瞭解一下的。

生薑紅糖水對於女性的作用很大, 而且可以說, 對於女性朋友來說的一生來說, 都是養生飲品哦。 不過需要注意的生薑紅糖水的作用很多, 但是不能代替開水哦。

作用1:孕婦產後失血多, 體力和能量消耗大, 在產後的7~10天中若喝一些紅糖水, 能補充能量、增加血容量, 有利於產後體力的恢復, 且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等, 也有明顯的促進作用。

作用2:紅糖水對婦女月經順暢也有幫助, 可讓身體溫暖, 增加能量, 活絡氣血, 加快血液迴圈, 月經也會排得較為順暢。

經後若感覺精神差, 氣色不好, 可以在每天中餐前, 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯, 持續一星期即可有效改善。

作用3:除了飲用之外, 紅糖水也能用於外敷, 同樣具有排毒滋潤的功效, 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了, 傷口又紅又腫, 疼痛難耐, 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處, 一會兒疼痛就能減輕, 紅腫也會逐漸消退。 秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢, 也可用紅糖水洗擦、清潔, 可有效地減輕乾癢的感覺。

作用4:紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮, 有利水利尿的功效, 月經期間則有助子宮廢物排出, 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮,

有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮, 不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

生薑紅糖水的作用就是具有健脾胃、暖胃還可以補中益氣, 是女性不可多得養生保健飲品, 但是對於女性朋友來說, 經期還是不能多喝的, 因為紅糖畢竟是補血的嘛。 喝多了月經就會來更多的。