有機菜花的做法簡單介紹

我們都知道經常吃一些蔬菜對我們的身體有很多好處， 我們在超市中經常能看見很多有機食品， 很多人有機食品並不是特別瞭解， 相對普通的蔬菜更有更豐富的營養價值而且口感要更好， 有機菜花就是我們經常能看到的一種蔬菜， 它相對普通菜花來說， 它的口感更加爽脆， 下面一起瞭解一下有機菜花的做法。

有機菜花營養價值很高， 冬季天氣寒冷， 適宜在冬季食用。 有機菜花是按照有機農業生產標準進行生產的， 在生產過程中不使用農藥化肥， 健康安全的有機蔬菜。

主料：有機菜花500g

配料：油適量， 鹽適量， 豬肉適量， 蔥適量， 彩椒適量， 薑適量

有機菜花的做法

1.有機菜花洗乾淨拆散開成小塊。

2.豬肉切片， 彩椒切絲， 蔥薑切碎備用。

3.油熱下豬肉煸炒， 豬肉變色後加入蔥薑爆香。

4.加入菜花塊翻炒， 菜花變色以後加入適量鹽翻炒到菜花變軟。

5.最後加入彩椒絲翻勻就行了。

我們那個人都希望自己的身體是健健康康的， 為了能夠減少生病我們平時一定要多注意自己的生活細節， 平時飲食上也儘量要注意飲食均衡， 平時多吃一些清淡的食物， 有機菜花的做法比較簡單， 而且操作起來也比較容易上手， 平時我們可以多為家人做一些豐富的飲食。