身體特別怕冷的原因是什麼

很多人就是屬於怕冷的類型， 而且這種怕冷是比平常人更加明顯的， 這個時候就需要考慮一下自己的身體狀況了， 因為很多時候陽氣不足， 就容易怕了， 所以我們只有先瞭解真正的原因， 這樣才能夠選擇最好的方法去調理自己的身體， 更好地緩解這種怕冷的現象， 下面就是身體特別怕冷的解決方法。

典型的陽氣不足的表現。 身體內的寒氣很重， 所以會怕冷。 當有風吹過的時候， 需要帶走身體的熱量， 所以會覺得更加的冷， 而風過來的這種冷， 會讓人感覺沒有力氣。 這種情形需要補充陽氣， 陽氣補起來後， 就會得到緩解 可能是腎虛的表現。 人的手腳冰涼是因為血氣不旺。 而血氣不旺是腎虛的表現。 吃一點補腎， 和活血的藥或是食品。

多攝入富含鐵質的食物， 如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。 多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物，

差不多， 前一段時間我也是， 好像是受涼了吧。 呆在空調房裡一分鐘都難受， 寧願到太陽底下暴曬， 拿點養胃， 補血的藥吃吃沒事了。

如果你發現自己的身體， 也受到一些不利因素的影響， 或者屬於典型的陽氣不足， 那麼就應該注意， 以上所介紹的這些調養方法， 幫助自己更快的調理自己的體質狀況， 從而有效地避免怕冷， 或者是其他的不良有問題發生。