身體畏寒怕冷的原因
在霜降過後， 空氣來臨的也越來越頻繁， 氣溫會逐漸的產生下降， 秋季漸漸的就會走向冬季， 有一些女性到了冬天的時候就會手腳冰冷， 特別的怕冷， 但是又查不出來是什麼原因， 有些人對此並不是很在意， 只要做好保暖的工作就認為可以了， 但其實女性畏寒怕冷也有可能是身體健康的問題。
女性畏寒怕冷有3個原因：
第一， 缺鐵。 美國重量學家和營養學家試驗結果表明：對寒冷耐受力低的人， 血液中鐵元素含量不足， 並常有伴有血漿中甲狀腺素降低， 而女性主要因為月經導致鐵的損失。
缺鐵的人由於血紅素較少， 影響了血液的攜氧能力， 導致組織能量代謝發生障礙， 人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液迴圈不足， 人體組織同樣得不到足夠的氧和能量， 也會畏寒。
第二， 甲狀腺素分泌不足。 身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液迴圈減慢，
營養學家指出， 婦女應每日攝入18毫克的鐵， 但是大多數婦女沒有達到這個要求， 因而怕冷。 甲狀腺素有”生熱”的作用， 能使人體基礎代謝增高， 皮膚血液迴圈加快， 增加熱量。 而甲狀腺素分泌不足時， 由於產熱少， 所以怕冷。
第三， 新陳代謝慢。 女性因為體內雌激素的含量高， 體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下， 新陳代謝較慢， 熱量的合成作用大於分解作用， 從而使體內熱量釋放較少。
如果想要改善身體畏寒怕冷的情況， 平時的時候女性朋友就應該多做運動，
