健康食譜

尖辣椒怎麼醃制好吃呢?

大多都愛吃含有辣椒類的食物, 那火辣辣的辣椒吃起來很過癮, 辣椒可以醃制吃, 可以炒吃, 也可以生拌著吃, 辣椒熟吃比生吃營養價值高, 醃制的食物固然美味, 但要適量吃, 怎麼醃制爽口的辣椒呢?其實做法是很簡單的, 尖辣椒怎麼醃制好吃呢?接下來我們來看看吧。

一.備料青尖椒 (5斤), 鹽 適量, 八角 適量, 薑 適量, 味精 適量, 醬油 適量, 醋 適量, 白糖 適量。 二.步驟1.辣椒洗淨控幹水2.用小刀切掉辣椒把, 順著辣椒縱向劃一刀, 這樣醃制辣椒時辣椒更容易入味3.處理好所有的辣椒後, 把薑洗乾淨, 切片4.八角準備好, 最好把它掰碎了, 更容易出味;花椒備用5.準備好醃制辣椒的容器6.一切準備好, 開始往容器裡裝辣椒, 鋪一層辣椒撒一層鹽, 一把八角, 一把花椒, 幾片薑片, 就這樣直到所有的辣椒都裝進容器裡, 最後將剩餘的薑片, 八角, 花椒, 鹽, 都鋪在最上層辣椒上,
然後撒上味精, 白糖, 最後加醋和醬油7.完成, 蓋好蓋子, 最少要醃制七天, 時間越長越入味。 最好多放些鹽, 要不然氣溫高的話容易醃爛了, 一整罐就前功盡棄了!

三.注意事項最好處理辣椒時用小刀子, 因為並不是所有的辣椒都長的規規矩矩, 有彎彎曲曲的辣椒時用小刀子劃開口子會更容易些。

四.下面就具體說說吃辣椒有哪些禁忌1.腸胃不好的人不宜食用辣椒, 因為辣椒裡的辣椒素會刺激腸胃的粘膜, 短時間內腸胃蠕動增多, 所以有胃潰瘍, 慢性胃炎的人不宜食用辣椒。 2.高血壓患者, 甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,
因為辣椒會短時間內加速血液迴圈, 使心跳加快, 所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。 3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒, 因為辣椒中辣椒素的刺激, 會加重痔瘡和便秘。 4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒, 因為辣椒中辣椒素的刺激, 會刺激胃部分泌大量的胃酸, 而胃酸的增多則會飲食膽囊的收縮, 使膽汁不易被排出, 所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。 5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒, 因為辣椒是屬於辛辣食物, 食用辣椒易導致上火, 從而加劇眼部疾病。 6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒, 因為辣椒中的辣椒素需要通過腎臟排泄出去, 所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。
7.孕婦和產婦也不宜食用辣椒, 因為辣椒性熱, 食用過後易上火, 而孕婦大部分都會陰虛內熱, 不宜食用性熱的食物, 會加劇上火, 可能會便秘。 而產婦在哺乳期也不宜食用辣椒, 因為通過哺乳, 會使嬰兒也出現上火的症狀。 8.在服用一些藥物的患者, 經常醫生在開藥的時候, 同時會說飲食宜清淡, 忌食辛辣食物, 而辣椒就屬於辛辣食物, 所以在服用中藥或者一些醫囑忌食辛辣食物的藥物時, 不宜食用辣椒。