英國研究顯示強迫孩子運動效果不好

為了避免孩子長成“小胖墩”， 許多家長和學校都強制性地讓孩子們參加一些體育活動， 但英國一項最新研究顯示， 這樣做的效果並不理想， 因為被強迫運動的孩子往往會在其他時候減少活動量。

研究人員說， 對過去幾十項相關研究中超過1.4萬名年齡在16歲以下孩子的資料進行分析後發現， 雖然其中許多孩子都被強制參加一些體育活動， 如課外球類訓練班等， 但效果卻不理想， 分析顯示， 孩子每天活動量增加的時間平均只有4分鐘。

研究人員說， 這個有違直覺的現象， 原因其實很簡單， 那就是孩子們雖然參加了強制性運動，

因此， 對於家有“小胖墩”、希望通過強迫孩子運動而減肥的家長來說， 最好通盤考慮， 通過增加孩子對體育運動的興趣等方式來切實增加孩子每天的活動時間， 或者考慮適度節食。