中醫常識

拔罐能去除體內濕氣嗎

周圍的環境濕氣比較重, 這對身體健康危害很大, 常會導致頭重腳輕, 常會引起飲食不良, 容易引起腹脹的症狀, 這時候可以拔罐去濕氣, 能夠有很好的疏通經絡的作用, 具有行血活氣, 消腫止痛的功效, 能夠平衡人體的陰陽, 有消除疲勞, 促進提高免疫力的作用, 所以拔罐有很好的祛濕作用。

火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱, 調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質, 從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。 因此, 體內濕盛的人拔火罐非常好。

但也不是什麼濕都可以用拔罐來去除, 首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕:長期在空調環境中易造成外濕, 對這種情況, 拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果, 就易造成內濕, 此時拔罐就作用甚微。

拔罐用途非常廣泛, 基本不受季節的影響, 但秋冬兩季天氣寒冷, 拔罐時脫衣服容易著涼, 要注意保暖。 秋季偏燥, 一周拔兩次罐就夠了, 拔罐後3小時內不宜洗澡。 孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外, 血小板水準低的人拔罐時容易出現皮膚淤血, 也不適宜;兒童也可以拔罐, 但次數和數量要比大人少。

另外, 不管是濕氣入侵體內還是風寒入侵經絡, 拔罐都只能是緩解症狀, 並不能解除病根。

體內有濕氣除了拔火罐, 還可吃一些去濕氣的食物, 如紅豆薏米粥, 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等功效;紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效, 將薏米和紅豆加水煮熟後食用,

可以利尿、除濕。 此外, 還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等, 放到湯中, 或者煲成粥、煮水喝, 都可以利尿、除濕。