當歸粉怎麼吃效果好

我們都知道當歸是生活中食用較多的藥材， 而部分人還會吧當歸研磨成粉， 那麼當歸粉該怎麼吃效果比較好呢？下面帶大家一起瞭解下吧。

當歸粉怎麼吃效果好

1、當歸粉是用生當歸打成粉， 你吃全當歸粉就可以了， 可以含服， 或者與粥攪勻一起吃， 或者做成膠囊， 一天一次， 一次半勺。

2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

3、可泡水沖服， 每次取10～20克泡開水沖服， 雖然中藥味大些， 卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

4、冬季可燉當歸羊肉湯等， 燉湯時服用易上火。 初服5克起， 不上火再慢慢加量。

當歸粉的常見使用方法

當歸粉潤膚面膜

材料：當歸粉粉10克， 白芷粉10克， 甘草粉3克， 蛋黃1個， 蒸餾水10毫升用法：以上材料混合後， 加入蛋黃， 用蒸餾水調整其濃度。 均勻塗於面部， 敷面20分鐘後清水洗淨。

功效：可滋潤皮膚， 去皺， 美白。

當歸粉除皺面膜

材料：白芷粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉、蜂蜜。

用法：將以上材料各取適量全部混合在一起。 加適量的水， 調成糊狀， 再加入蜂蜜混合均勻。 敷臉20分鐘後洗掉。

功效：可除皺， 嫩滑美白皮膚。

當歸粉防脫髮偏方

用法是：當歸粉50克， 加適量水煎煮2次， 煎煮1000毫升過濾， 容器可用搪瓷， 陶瓷， 及玻璃， 不用鐵鋁， 面部以煎劑蘸搽頭皮部洗頭後搓揉。