心陰虛有哪些飲食原則？

很多人經常會出現身心疲憊， 身體過度虛弱， 這些症狀都是由於身體的氣血難以修復造成的， 心陰虛會引起精液虧損， 導致人的心和心神失調， 最明顯是會出現心煩易怒， 失眠， 心陰虛的患者， 在平時會有過度的勞神和過度的抑鬱心情， 心情長時間耗損， 會讓人鬱鬱寡歡， 所以在平時必須要接受治療， 才能讓患者振作起來， 可以通過飲食的療法進行調整， 再配合中藥的方式治療， 飲食方面可以喝些芝麻粥， 荷葉粥， 再配合相關中藥慢慢的調理， 加快身體的吸收， 促進身體的潤滑， 從而達到治療的作用，

防止病情持續加重， 對身體會造成一些危害。

一、心陰虛飲食原則

1、水證雖屬陰虛， 常兼有虛火一面， 因此， 飲食宜以高蛋白飲食， 既富營養， 又易消化。 適當多食甘涼一類鮮果和蔬菜， 切切忌食辛辣化火之食物， 以免動火耗陰， 加重病情。

2、老年人的心陰不足，

用藥常虛不受補， 補之失當， 則易助邪， 所以味厚、粘膩等大補之品往往不相宜。 只宜清補、平補、緩補、調補為佳。 要達到補不助邪， 補之能受， 方為恰當。 藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等;若嫌滋膩， 適當加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監之。

二、心陰虛食療方法

1、芝麻粥：將黑芝麻適量， 淘洗乾淨， 曬乾後炒熟研碎， 每次取30克， 同粳米60克煮粥。 作點心或晚餐服食。 本粥有潤五臟， 填骨髓， 補氣虛的作用， 對心陰虧損， 形體贏瘦者服之頗宜。

2、荷葉粥：將新鮮荷葉一張， 洗淨煎湯， 再將荷葉湯同粳米60克， 冰糖適量煮粥， 作早晚餐， 溫熱服食， 對本證亦有輔助治療作用。

三、心氣虛外敷藥物

1、止痛膏

藥用丹參、當歸、川芎、紅花、乳香、沒藥、公丁香、降香等研為粗末， 以95%酒精浸製成流浸膏， 加樟腦、冰片、二甲苯麝香、苯海拉明、橡膠、羊毛脂等搗製成硬膏， 並塗於布面即可。 敷貼于內關、膻中(或心俞)間隔6～12小時後行第二次貼膏， 換膏時， 先用熱毛巾輕擦局部皮膚， 1～2小時後再貼藥， 一周為一療程。

2、氣霧療法

由於心血虛而致"厥心痛"或"真心痛"時， 可用熱證氣霧劑(丹皮、川穹、冰片)， 在舌下粘膜處， 噴射1-2次， 3分鐘內多數可止痛。

溫馨提示：一些中醫的治療方法對於某些疾病的效果是很好的， 我們常見的一些身體上的疾病， 很多的時候都是因為自己的情緒引起的，

平時不要亂生氣， 更不要胡思亂想， 每天都是開開心心的疾病怎麼能夠找上你。