拔牙之後的最好菜譜
拔牙以後會需要一段時間的恢復， 在這期間要注意休息， 尤其是要注意飲食， 良好的飲食有助於牙齒逐漸的恢復， 這時候不要吃硬的食物， 儘量吃一些比較軟的食物， 尤其是在剛拔牙以後可以適當的吃一些流食， 可以少量的吃一些涼的食物， 因為這樣有助於血管收縮， 有止血的作用。
拔牙之後的最好菜譜
拔牙後的飲食主要有兩個原則,第一是拔牙後不久要注意創面的恢復,第二是創面基本穩定後在一定條件下儘量增加營養。
拔牙後2—4小時吃什麼?可進無渣冷流質飲食。 因冷食可使血管收縮而利於止血,並可減輕水腫和疼痛,同時還可儘量減少對創口的撞擊。 拔牙的痛苦過後,吃一些涼牛奶、冰淇淋、果汁什麼的慰勞一下自己吧。
拔牙後4小時後吃什麼?至次天可吃半流質飲食和軟食,如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥湯等。 飲食宜清淡,不宜食葷腥食品。
1、拔牙後頭道菜:涼牛奶、霜淇淋、果汁。
進食時間:拔牙之後2-4小時。
說明:此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。 冷食可使血管收縮而利於止血,並可減輕水腫和疼痛,流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。
忌口:切忌吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。
2、拔牙後 二道菜:蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麵條、蔬菜泥或湯等。
進食時間:拔牙之後4小時至次日。
說明:此時拔牙者可吃半流質飲食和軟食。 飲食宜清淡,蔬菜要選擇細嫩的,烹調成爛、軟、細碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。 另外要注意,這種飲食方式要堅持到拔牙後1周。
忌口:不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創口,不利於癒合。 注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發創口出血。 不吸煙、不喝酒。
3、拔牙後三道菜:牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬麵包、豆腐腦、番茄雞蛋鹵等。
進食時間:拔牙後3天開始。
說明:剛拔牙的1-2天內,拔牙者對於飲食營養供給不用給予過多考慮,但從第3天就要注意選用高營養、高蛋白飲食。 此外,術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露,以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素,也可將柑橘、蘋果、番茄等榨汁飲用。
