一隻眼視力下降怎麼辦呢

視力下降是很多人都面臨的問題， 這種情況不僅可以在兩隻眼上同時發生， 也可能單純是一隻眼， 像一隻眼這種情況就比較令人尷尬了， 左右眼不協調的感覺非常不好。 無論是什麼樣的情況， 在出現視力下降的時候， 就該及時的採取有效的措施進行改善。 那麼， 一隻眼視力下降怎麼辦?下面咱們就來詳細瞭解下吧。

(1)、忌目不轉睛， 自行注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。

(2)、吹空調時間不宜過長， 避免座位上有氣流吹過， 並在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。

(3)、多吃各種水果， 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

(4)、保持良好的生活習慣， 睡眠充足， 不熬夜。

(5)、避免長時間連續操作電腦， 注意中間休息， 通常連續操作1小時， 休息5～10分鐘。 休息時可以看遠處或做眼保健操。

(6)、保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢， 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏， 這樣可使頸部肌肉輕鬆， 並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

有關一隻眼視力下降怎麼辦的介紹， 大家應該清楚了吧。 視力下降產生的直接後果是很明顯的， 如果有類似的情況發生， 大家可以嘗試這些措施進行改善， 是可以獲得非常不錯效果的。 另外， 平時要養成好的用眼習慣， 儘量避免不必要的視力問題發生。