警惕臉部5個疾病信號 臉色不好怎麼調理

大家知道嗎， 任何疾病的發生發展都有一個過程， 在突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。 隨著健康意識的增強， 我們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視， 避免釀成大禍， 下面小編為大家介紹臉部發出的疾病信號， 一起來看看吧。

洗臉時對著鏡子觀察， 看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅， 可能與心臟病或高血壓有關;

2、如臉色帶黃， 還伴以身體疲倦， 很可能是黃疸型肝炎;

3、如發現眼睛顏色改變， 充血、渾濁、色黃， 應馬上去醫院看醫生;

4、如眼瞼蒼白， 提示可能患了缺鐵性貧血;

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環， 說明心臟可能有問題， 如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

臉色不好怎麼調

膚色發黃、發暗、發紅， 沒有光澤， 出現痤瘡、黃褐斑， 這些皮膚問題常常困擾女性， 她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療，

肺胃蘊熱型。 多見於青年人， 臉部長痤瘡、小丘疹、膿瘡、黑頭、粉刺， 伴瘙癢、口臭、大便幹結。 原因在於飲食不正常， 多食肥甘之品， 肺火過旺。 調理方法是通過清熱解毒來去除肺熱。 常用藥為枇杷葉、黃連、苦參、生槐花， 也可用黃芩、白菊花等中藥。

肝火型。 表現為面色發暗紅、口幹， 煩躁、易發怒。 這類人生活極不規律， 常熬夜。 治療方法去肝火， 可以用逍遙散加減。 另外， 少吃牛肉、羊肉等燥熱之品， 可常食用芹菜、菠菜、苦瓜等。

濕熱型。 面部有皮疹、痤瘡， 嘴巴發黏。 常用中藥有柴胡、丹皮等加減方法清熱去濕， 用水牛角、烏梢蛇、地膚子等中藥調理。 飲食上多吃白蘿蔔、白扁豆、紫菜、白果、赤豆等。

血淤型。 臉部出現黃褐斑， 女性常表現為月經量減少， 甚至閉經， 胸口發悶， 易激動， 這是淤血內阻的情況， 可服用血府逐淤湯加減。 飲食上多吃些黑豆和醋。

肝腎氣血不足型。 面色發黑， 耳鳴、頭暈。 主要通過滋補肝腎的方法治療，

臉色不好吃什麼調理：

冬瓜陳皮老鴨湯

用料:老鴨一隻,薏米20克,冬瓜兩斤,陳皮一片,薑片一片,蜜棗一枚。

制法:將水燒開,所有材料放入,大火半小時,中火3小時即可,最後根據口味放鹽。

功用:祛暑,健脾。

棗蓮豬骨湯

用料:大棗150克,豬脊骨1具,蓮子100克,木香3克,甘草10克。

制法:將豬脊骨洗淨砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。 同放砂鍋內,加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。 以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。

冬筍鯽魚湯

用料:鯽魚1條(250克),冬筍100克,黃酒、生薑片、精鹽、味精、精製植物油適量。

制法:先將冬筍剝完後切成長絲,洗淨,用沸水煮一下,除去澀味。 鯽魚去鱗除去內臟洗淨,鍋中放油燒熱,放入魚煎兩面至皮微黃,烹入黃酒,加清水及筍絲、生薑片,燒開後,略燜煮一會兒,加入精鹽、味精即成。

功用:湯鮮醇濃,利水下乳,肉嫩筍脆,健脾益氣。