滋陰補腎的女性中藥有哪些 資深中醫強烈推薦

現代科技發展和社會發展速度飛快， 身處日新月異的社會中， 人們的節奏必須隨著社會發展的腳步不斷的加速。 快速的生活極易形成身體的超負荷運轉。

而現代女性作為事業和家庭中的中流砥柱， 更加承擔著巨大的壓力。 滋陰補腎已經成為了大眾話題， 那麼， 滋陰補腎的女性中藥有哪些呢？資深專家為您傾力推薦：

1.當歸

滋陰補腎的女性中藥有哪些？當歸算是我們生活中常見的中藥首選了。 月經不調、痛經是女性常見的生理問題， 如果是血虛血瘀造成的腹痛和經期問題就可以用當歸進行調理了。 當歸是常見的藥材也是食材， 當歸加益母草煮蛋， 可以有效的緩解慢性腎功能衰竭所致的貧血。

2.阿膠

阿膠一直是女性進補的品牌產品， 最常見的是阿膠燉紅棗， 可以將進補的功效大大擴大。 尤其對於血虛， 月經少等狀況可以極大的改善，

利於保持體內的鈣離子平衡， 可用於腎性貧血。 滋陰補腎的女性中藥有哪些？也可以直接購買熬制好的阿膠進行進補。

3.龍眼肉

將新鮮龍眼曬乾， 可以製成龍眼乾。 可以作為閒暇時的小零食， 也可以泡水， 煮湯、煲粥……這些做法極其簡單， 可以作為女性腎虛肝虧的很好的補品。 如果正值更年期， 滋陰補腎的女性中藥有哪些？龍眼乾還可以有效的緩解心慌等更年期症狀。

除了這些之外， 滋陰補腎的女性中藥還有很多， 比較受到追捧的比如燕窩和人參都是極好的補氣養血的佳品。 其實， 25歲以後女性的身體機能就開始走下坡路， 時刻注意自己身體的變化和信號， 及時的對腎虛腎虧做出補救， 可以保持自己容光煥發， 神采奕奕。

如果你經常感到乏力、皮膚乾燥、甚至腰背酸軟， 那麼也會伴有面色的慘白， 就是你要滋陰補腎的強力信號了， 做女人對自己好點。