搓耳朵的功效與作用

耳朵里面做為身體的關鍵人體器官， 我們都了解它的關鍵作用是聽， 可是， 卻非常少許多人了解， 耳朵里面還和我們的身心健康密切相關， 假如常常搓耳朵里面， 會對人體有很大的作用， 那麼， 下邊我們就了解一下， 搓耳朵里面有什么益處， 怎樣搓耳朵里面?

搓耳朵里面的益處

我們的耳朵里面上帶許多的穴道， 也是許多 的腳底反射區， 相匹配著人體的每個不一樣位置， 那麼， 因為耳朵里面帶有身體許多關鍵的神經末梢， 我們在平常日常生活搓耳朵里面， 可以調整情緒， 減輕人體的各種各樣不適感， 而且可以合理防止高血壓， 下邊了解一下：

1、常搓耳朵里面能清理容貌

兩手掌輕握雙耳廓， 先過去向后搓49次， 再從后往前搓49次， 使耳廓皮膚略微通紅， 部分稍有烘風感為度， 每天早、晚各1次， 搓后頓有神志清新、光彩照人的實際效果。

2、常搓耳朵里面能醫治高血壓、低血壓

若患一些慢性疾病， 在搓耳以后， 還應搓相對地區， 如高血壓病人， 用大拇指搓耳輪后溝， 往下搓用勁稍重， 往上搓用勁要輕；低血壓者， 用勁的水平恰好相反而搓之。

3、常捏耳朵里面可凈心清目， 容光滿臉

人之兩耳出外的晶相， 頗似倒臥在孕媽肚子里的胎寶寶。 因此， 適當地握動雙耳朵垂， 則能接到抗衰老美容護膚的實際效果， 其重中之重是應用大拇指、無名指輕便而有節奏感地捏壓耳朵垂的中間地區， 每天2～3次， 每一次1分鐘， 堅持不懈地做下來， 既美容護膚， 又能增加雙眼的神採。

按摩耳朵的方式

磨擦耳輪：用你的大拇指、無名指沿對耳輪左右、往返磨擦， 至耳輪發熱為宜。 長期性堅持不懈， 可預防頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺病癥。

搓外耳道：用大拇指和無名指揉搓外耳道， 要揉搓到泛紅發熱， 直到出現熱辣辣的覺得。 在冬天如能常常揉搓外耳道能夠 做到活血化瘀散寒、預防發燒感冒的目地。

提捏耳朵垂：沒事兒的情況下， 可以用兩手提捏耳朵垂， 直到耳朵垂發熱為宜。

兩手掃耳：用兩手把耳朵里面由后邊往前掃， 這時候馬上會聽見“嘟囔”的響聲。 每日堅持不懈多次， 每一次20下， 要是長期性堅持不懈， 定能增強體質。

搓耳朵里面禁忌證

假如耳郭上帶濕疹、凍瘡潰破、潰瘍等病癥， 則不適合揉搓耳朵里面；有比較嚴重器質性病變者、年老體衰者， 搓操耳朵里面時技巧要柔和。

此外， 挑選耳穴貼養生保健也是十分非常好的方式 。 常常刺激性耳朵里面， 能夠 使其血氣順暢， 身體又有9條經絡根據耳朵里面， 刺激性耳朵里面， 也可以間接性做到順暢經絡的功效。