健康生活

乏力嗜睡 原因竟然是這樣

日常生活中, 有大部分人會出現乏力嗜睡的狀況, 有的人在人體疲勞的情況下, 甚至會出現走走路就要睡著了狀況, 這讓人們十分的不理解。 那麼到底是什麼原因導致的乏力嗜睡呢?其實痰濕困脾、脾氣不足、肝鬱脾虛、血虛、濕濁蒙蔽這5種原因都是會導致嗜睡的狀況出現的。

渾身乏力嗜睡現象在大家的身上出現的幾率是很大的, 而一般人出現渾身乏力嗜睡的時候, 往往選擇的是休息睡覺來緩解。 確實, 很多時候人麼通過睡覺休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的症狀, 但是這並不是一個治本的方法。 那麼, 下面就先來說說關於渾身乏力嗜睡的原因。

中醫認為嗜睡症病機大多是由中氣不運所引起的, 中氣即是脾胃之氣, 祖國醫學有脾困人則困之說。

根據中醫理論中的“陽”主動, “陰”主靜。 所以陽氣不足、陰氣有餘時也會出現嗜睡症。 《靈樞.寒熱病》篇說:“陽氣盛則, 嗔目, 陰氣盛則瞑目”說明了嗜睡症的病理主要在於陰盛陽衰。 《脾胃論肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》:“脾胃受濕, 沉困無力, 怠惰嗜臥”。 亦有病後或高齡陽氣虛弱, 營血不足困倦無力而多寐者。 根據嗜睡症的病因病機將其分為五型:

一、痰濕困脾

多見於形體肥胖之人, 胸悶, 納呆, 大便不爽, 痰多返惡, 身重, 嗜睡, 舌苔白膩, 脈孺緩。

二、脾氣不足

多見於病後或高齡人, 神疲食少, 食後困倦嗜睡, 懶言, 易汗, 舌淡苔薄白, 脈虛弱。

三、肝鬱脾虛

長期憂愁思慮, 精神萎靡不振, 頭昏欲睡,

多夢時有兩脅不適, 納呆食少, 大便不利, 舌苔薄白或稍膩, 脈玄細或澀。

四、血虛

面色萎黃無華, 納呆食少, 精神萎靡, 心悸氣短, 懶言, 頭暈目眩, 舌淡苔薄白, 脈沉細無力。

五、濕濁蒙蔽

頭重如裹, 口幹粘不思飲水, 胸悶不饑, 二便不利, 舌苔厚膩。 精神高度緊張或疲勞過度加之雨淋後而產生的嗜睡。 內經雲:“邪之所湊, 其氣必虛, 正氣存內, 邪不可幹。 ”頭為諸陽之會, 若被濕濁蒙蔽清陽不升, 濁陰不降, 則困倦嗜睡。 對於治療建議採用“醒脾開竅湯”, 根據患者的具體情況加減用藥針對性強, 對症治療無毒副作用, 治療效果是甚佳。