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如何減肥最有效_美味減肥果汁怎麼做


吃什麼食物減肥?想要減肥的MM試試這款美味減肥果汁吧, 雖然沒有什麼像樣的名字, 但減肥效果還是很不錯的!小編傾力推薦私家減肥果汁哦!


食材:

蘋果半個, 新鮮淮山四兩, 蜜糖半湯匙, 冷開水150毫升。


做法:

一、先把蘋果去皮, 去籽, 切成粒狀;

二、把淮山去皮, 切成粒狀;

三、把150毫升冷開水、蜜糖倒入果汁機內, 在放入淮山粒, 然後攪拌打勻成汁即可。


服法:每日一杯, 連飲兩個星期, 減磅兼容光煥發


吃什麼食物減肥?這款美味減肥果汁的做法著實不難吧!想要減肥、好氣色兩全的MM絕對不能錯過哦!