發量少應該怎樣解決呢？

如果能夠擁有一頭濃密烏黑的頭髮， 那一定是非常幸運的， 這樣的頭髮發質很好， 很容易打理， 並且會顯得這個人的氣質很好， 但因為各種各樣的原因， 很多人難以擁有這樣的頭髮， 比如很多人因為頭髮量非常少而發愁， 嚴重的可能已經出現了禿頂， 那麼有哪些方法可以讓頭髮變多呢？

頭髮少怎麼辦——1、請少吸煙少飲酒

頭頂頭髮少， 吸煙是脫髮的幫兇！長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞， 造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊， 影響頭髮生長。 而且有實驗證明， 吸煙會抑制毛囊毛髮細胞的分裂。 比如， 雄激素性脫髮(脂溢性脫髮)是一種遺傳性、雄激素相關疾病， 吸煙也會使雌激素減少， 雄性荷爾蒙因而增加， 對雄激素性脫髮患者來說， 吸煙會使脫髮加重。

另外， 少飲酒也是必須措施。 適當飲酒對解除壓力非常有效。 但是過度飲酒，

會給身體的內臟器官增加負擔， 尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病， 影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收， 從而影響頭髮生長。

頭髮少怎麼辦——2、不要通宵達旦上網

頭頂頭髮少， 請少在網吧泡通宵吧！在美國健康協會的一項研究中發現：長期上網和玩遊戲的人群中，

有85.3%的人會出現不同程度的脫髮。 其原因是長期使用電腦， 注意力集中， 久而久之會使大腦的興奮性持續增高， 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂， 皮脂腺分泌旺盛， 極易阻塞毛囊， 從而使頭髮的營養供養出現障礙， 導致頭髮脆性增加而易發生斷發、脫髮。

要想解決頭頂頭髮少怎麼辦， 必須明確熬夜的人由於生物鐘紊亂， 會使人的神經系統和腸胃難以承受， 進而造成嚴重腎虛， 導致脫髮。

頭髮少怎麼辦——3、應避免頻繁染燙

解決頭頂頭髮少的問題， 一定要遏制頻繁燙髮和染髮的不良習慣。 染燙會使頭髮的結構發生重大變化， 現在的燙髮技術， 一般都要輔助化學藥水來處理頭髮， 而這些燙染髮劑裡含的一些物質， 極易損傷頭髮的油脂， 致使頭髮變幹， 易斷， 失去光澤。

注意事項

充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝， 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間， 這一段時間睡眠充足， 就可以使得毛髮正常新陳代謝。

反之， 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。