女人長痤瘡怎麼辦呢

有些人明明過了青春期， 但是青春痘卻還長滿在臉上， 而且長痘痘的位置 一般都是在下巴和下顎的部位， 消除這些痘痘並不簡單。 其實這些就叫作“痤 瘡”， 也稱作“後青春期的成人痘”， 形成痤瘡的原因有很多， 主要是因為臉 上油脂分泌過多而導致的。 那麼， 女人長痤瘡怎麼辦呢？

女性發生痤瘡， 其病因卻是體內性激素水準的失衡。 所以， 要養成規律的生活習慣， 保持開朗愉快的心情， 是避免青春痘發生的關鍵因素；“肺與大腸相表裡”， 保持每日定時大便的習慣， 在治療和預防青春痘上有極其關鍵的作用， 通過排毒以養顏， 排毒以潤膚。

有了“青春痘”， 應保持飲食均衡性， 凡含油脂豐富的動物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。 辛辣溫熱食物也常導致痤瘡復發， 如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。 飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，

以上就是有關女人長痤瘡怎麼辦這一問題的解答， 最後還有一個面部清潔的問題需要注意的， 有的人認為保持面部清潔就是要勤於洗臉， 其實不是這樣的， 太過於頻繁的洗臉或者用摩擦物來搓臉都會對使得痤瘡惡化。 正確的方法是每天使用溫水洗臉2-3次， 就可以有效去除多餘的油脂和細菌。