營養飲食

菊花枸杞茶

菊花茶是很多人都喜歡喝的, 菊花的清香讓大家都非常的想要去品嘗, 所以很多人都比較喜歡喝菊花茶, 菊花枸杞茶是菊花茶中大家最喜歡的, 當然在生活中人們更加應該很好的瞭解這些, 美味的菊花茶會給大家帶來很多的妙處的, 所以大家才喜歡喝的, 那麼菊花枸杞茶怎麼樣呢?

菊花枸杞茶對於人們來說有著很好的用處, 大家可能還不太清楚, 但是對於大家來說菊花枸杞茶是非常的好的, 無論是在什麼季節菊花枸杞茶都是可以喝的, 那麼菊花枸杞茶到底有什麼好處呢?

1.菊花枸杞茶其實不是茶, 只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。 菊花要用杭菊花, 用枸杞要買寧夏枸杞, 顆粒小, 紅亮亮的。 每次用杭菊花10克、枸杞10克, 放入大茶壺內, 加入熱開水, 10分鐘後便可。

2.沖泡2——3次為宜。

3.不管是茶, 還是花草茶, 都有一定的特點。 人體一年四季所需的也不同。

你應該根據各種花茶功效來選擇四季所需的茶。

一年四季春、夏、秋、冬各不相同, 季節的變換除了飲食上要隨著季節改變外, 飲茶也是很有講究的, 即:春飲花茶, 夏飲綠茶, 秋飲青茶, 冬飲紅茶。 其道理如下:

春季, 人飲花茶, 可以散發一冬積存在人體內的寒邪, 濃郁的香苛, 能促進人體陽氣發生。

夏季, 以飲綠茶為佳。 綠茶性味苦寒, 可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。

秋季, 飲青茶為好。 此茶不寒不熱, 能消除體內的餘熱, 恢復津液。

冬季, 飲紅茶最為理想。 紅茶味甘性溫, 含有豐富的蛋白質, 能助消化, 補身體, 使人體強壯。

在四季中菊花枸杞茶都是比較適合的, 所以擁有了菊花枸杞茶四季都不用發愁了, 在大家的生活中可能會少了很多的煩惱的,

在任何人看來這樣好的茶是一定要去品嘗的, 所以在大家的生活中菊花枸杞茶是一個不可以缺少的生活必需品。