有中藥減肥的方法嗎？

減肥一直以來都是這個時代的熱點話題， 很多從來比喜歡運動的人為了減肥， 漸漸的愛上的運動， 每天按時起床起來跑步， 晚上跳一會舞蹈再回去看電視， 邊看電視還邊按摩， 當然這是運動的減肥方法， 除此之外， 還有哪些方法， 到底有沒有中藥減肥的方法， 那麼， 接下來， 就讓小編為我們揭曉一下謎底了。

想運動減肥又沒有時間， 節食又抵擋不住美食的誘惑， 吃減肥藥又怕有副作用， 怎樣快速健康地瘦下來， 成了愛美女性們最苦惱事情。 下面， 教你一個不用運動節食的懶人瘦身法， 自製9款健康又美味的減肥茶， 輕鬆減掉身上的脂肪。

步驟閱讀

工具/原料

普通鍋灶。

海帶結、話梅、枸杞、六月雪、烏梅、菊花、金銀花、山楂等。

方法/步驟

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1、海帶減肥茶

原料：海帶結20個， 話梅3個， 枸杞20粒。

制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中， 煎煮10分鐘即成。 可飲湯汁，

功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效

2、六月雪美顏減肥茶

原料：六月雪、烏梅、各3克， 菊花5克， 枸杞10粒。

制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮20分鐘即成。

功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效， 女性經常飲用此茶， 可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

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3、雙花減肥茶

原料：菊花、金銀花、山楂各15克。

制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮半小時即成。

功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效， 可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛， 也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

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4、健脾減肥茶

原料：桔皮10克， 荷葉15克， 炒山楂、生麥芽各3克。

制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 用小火煎煮20分鐘即成。

功效：此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

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5、山楂荷葉消脂茶

原料：山楂15克， 荷葉12克。

制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 滾煮5分鐘即成。

功效：此茶可降低血脂， 防治高血壓和肥胖症。

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6、何女減肥茶

原料：荷葉15克， 女貞子5克， 何首烏10克。

制用法：將上述原料用500毫升的沸水沖泡後， 即可飲用。

功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。

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7、減肥茶

原料：連皮冬瓜一小塊， 羅漢果半顆。

制用法：將冬瓜洗淨去籽後， 與500毫升沸水一起放入鍋中， 燉煮至冬瓜軟爛時， 放入羅漢果， 再燉煮兩分鐘即成。

功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。

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8、玉米須減肥茶

原料：玉米須50克。

制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中， 用小火煮20分鐘即成。

功效：此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效， 也可用於防治慢性腎炎。

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9、美顏清嗓減肥茶

原料：芹菜三根， 膨大海30顆。

制用法：將芹菜洗淨， 切成段。 將芹菜段、膨大海與500毫升沸水一起放入鍋中， 煎煮2分鐘即成。

功效：此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效， 可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症

想跑步減肥的人那麼多， 可是真的能做到每天早早起床鍛煉身體的人並不多， 不如， 嘗試用以上的方法了。 食用藥物是一方面， 但是絕對不可以只依賴它， 還要做一些簡單的運動， 以達到更好的效果， 還要保持好的心態， 不要給自己施加不必要的壓力。