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看電視時的小小妙招

 

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據研究人員的一項調查顯示, 頻繁換台對眼睛的傷害也很大。 看電視換台的瞬間, 是對眼睛刺激最大的時候,

因為電視在換台的一瞬間, 會出現黑屏和突然變亮的情況, 此時光線驟變, 會對眼睛造成一定的刺激, 換台過於頻繁, 就容易導致眼睛疲勞。
研究人員指出, 看電視換台之前, 最好先閉上眼睛, 等聲音出來後再睜開眼睛, 或者換台後眨眨眼, 這樣可刺激眼睛淚腺的分泌、鍛煉眼睛周圍的肌肉, 避免眼睛疲勞。
另外, 看電視超過半個小時, 最好望望遠處, 讓眼睛休息一下。