營養飲食

鹵螃蟹怎么做

人們吃螃蟹一般都是蒸著吃或者是煮著吃, 而有些人也是比較喜歡鹵螃蟹的, 鹵螃蟹吃起來的味道比其他制作方法的味道更加的鮮美, 雖然有可能會造成一些營養流失但是也是非常棒的一種吃法。 鹵螃蟹的制作方法有很多, 然而如果想制作出好吃的鹵螃蟹就需要一些技巧了, 下面就來詳細介紹一下鹵螃蟹怎么做比較好吃?

鹵汁制作方法:

首先, 芹菜段、圓蔥塊、青辣椒段各1.5千克, 洗凈后控水, 入料理機榨汁, 濾渣, 入0℃保鮮冰箱保存;大蒜5千克洗凈, 干毛巾擦凈水, 入粉碎機粉碎成細小的顆粒。 然后, 純凈水5千克, 加鹽、味精各50克, 大火燒開, 關火, 冷涼至0℃, 加入蔬菜汁、蒜末、白糖20克, 攪拌均勻即可。

而且要鹵河蟹的時候, 還可以將蟹用刷子洗凈, 控凈水, 入不銹鋼桶, 倒入鹵汁, 加蓋入0℃保鮮冰箱, 浸泡48小時即可撈出, 上桌時用刀斬開即可。 而且, 鹵蟹可隨用隨撈,

只要保持在0℃保鮮冰箱即可, 這樣可儲存10天。 而且, 鹵汁中的蒜末要隨用隨制作, 可以起到殺菌、提香的作用, 不要久置哦!

做法:

鹵螃蟹需要提前準備的材料有:螃蟹4個、糟鹵汁150克、高度白酒40克、花雕酒150克、冰糖30克、八角2個、桂皮1段、香葉4片、花椒3克、干辣椒6個、鹽適量、美極鮮味汁20克、薄鹽生抽30克、姜1段、蔥1棵、蒜瓣2個、香菜1棵。

1、把螃蟹用水洗凈。

2、放入蒸籠里上火蒸15分鐘

3、蒸好的螃蟹冷卻

4、鍋中放入適量清水, 加入八角、桂皮、香葉、花椒、干辣椒、姜、蒜、蔥、冰糖煮沸后浸泡一會

5、加入生抽和鮮味汁、花雕酒、糟鹵汁、鹽。

6、再次煮沸關火,加入切小的香菜自然冷卻

7、冷卻后加入高度白酒

8、把冷卻的糟鹵醉汁倒入鍋中, 一定要把螃蟹浸沒。

9、加蓋放入冰箱冷藏, 浸泡24小時后就可以享用了。

螃蟹的功效作用

1.清熱解毒

螃蟹性寒、味咸, 歸肝、胃經;有清熱解毒、消結化瘀、利濕退黃、滋肝陰、充胃液之功效;主散諸熱, 治胃氣, 理筋脈, 消食。 螃蟹含有精氨酸, 能參與體內能量代謝和解毒工作, 適量吃蟹可促進肌體能量平衡, 對體內毒素起到很好的排泄作用。

2.養筋活血

中醫認為, 螃蟹養筋活血、通經絡、補骨添髓的功效。 對于損傷、淤血、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。 特別適合跌打損傷、骨折淤腫之人食用。

3.提高免疫

螃蟹中豐富的蛋白質和人體必須的營養元素,

如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等, 對身體有很好的滋補作用, 有助于促進人體組織細胞的修復與合成, 提高免疫功能。