營養飲食

紅燒黑豬肉怎麼做好吃

黑豬肉的肉質會更加的細膩, 吃起來口感會更加的美味, 所以近些年來也比較流行吃黑豬肉, 黑豬肉的做法非常的多, 可以炒菜, 可以做紅燒肉, 也可以燜著吃, 也可以蒸著吃, 尤其是做漢族的比較經典的紅燒肉, 可以說口感不但細膩, 而且吃起來肥而不膩, 確實非常美味。

1黑豬肉拍松, 切成小塊, 加入鹽、料酒、醬油、澱粉拌勻。

2青椒、洋蔥洗淨後切片, 這二樣配菜可以先過一遍油;蔥切小段,

薑切片, 蒜切片備用。

3將蛋清、澱粉、麵粉攪拌均勻, 可根據具體情況再加入適量清水, 然後放入肉塊拌勻。

4取一個小碗, 加入白糖、鹽、料酒、醬油、醋、澱粉, 調成味汁, 還可以再加入少許番茄醬。

5炒鍋內倒入油, 燒至五成熱時, 放入肉塊炸至淡黃色, 撈出瀝油;油加熱至七成熱,

再放入裡脊肉複炸至金黃, 撈出瀝油。

6鍋內留底油, 燒熱, 爆香蔥薑蒜, 倒入調好的味汁, 待汁粘稠時, 倒入過完油的配菜和肉塊, 翻炒至蔬菜和肉塊均勻蘸裹味汁即可裝盤。

黑豬肉好處

推薦理由:促進消化, 預防感冒。 可以增加能量。