中醫常識

咽炎怎麼緩解,六個偏方跟咽炎說拜拜

近年來, 隨著人們生活習慣的不健康, 如平時用嗓過度, 抽煙喝酒等, 再加上環境污染的加重, 患咽喉炎的人數越來越多。 咽炎可以怎麼緩解呢?除了日常注意咽喉健康之外, 還可以通過以下偏方來進行治療。

一: 苦丁茶

1: 苦丁茶兼備保健和消炎作用, 並與口腔唾液發生化學變化, 滋潤口腔, 產生清涼感覺, 從而達到止痛效果。 蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。 兩者配合在一起, 對急(慢)性咽喉炎效果較好。 具體方法是:取苦丁茶3~10克, 開水沖泡飲用, 或用紗布包10克苦丁茶, 將其放入茶杯內,

用開水沖泡, 待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用, 每次含漱2~3分鐘, 每天數次, 5~7天為1個療程。

二: 舌根運動

1: 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感, 可採取舌根運動法, 能收到良好的療效。 即:閉口、舌尖抵牙齒, 正轉18次, 反轉18次, 然後將口中津液分三次咽下, 早晚堅持各做一次。

三: 核桃

1: 取核桃10枚, 去硬殼, 不去衣, 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。

四: 點壓左手無名指尖

1: 若點壓左手無名指尖, 可起到良好止痛、消炎效果。 點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖, 堅持每日三次, 飯前點壓。 每次點壓10—15分鐘, 一般3—4日可起到治癒效果。

五: 荷葉粥

1: 取荷葉以及大米適量,

之後將兩者清洗乾淨後放在一起煮成粥食用, 對治療咽喉炎也是很有好處的。 因為荷葉具有清暑利濕以及涼血止血的作用。

六: 按摩

1: 按摩方法:每天早起後, 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精, 按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。

七: 作為慢性咽喉炎患者要

量做到:起居有規律, 不能經常熬夜、開夜車, 注意平時的飲食健康和規律的生活習慣才能遠離咽喉炎的侵犯。