老人怕死怎麼辦？如何緩解“怕死”心理

核心提示：準確來說， 沒有人不怕死。 尤其是上了一定年紀的人， 對死更是恐懼。 人一旦對死產生了恐懼， 就會喪失生活的信心， 呈現出一付生無可戀的狀態。 身為家人的我們， 如何才能開解老人這種心理呢?

準確來說， 沒有人不怕死。 尤其是上了一定年紀的人， 對死更是恐懼。 人一旦對死產生了恐懼， 就會喪失生活的信心， 呈現出一付生無可戀的狀態。 身為家人的我們， 如何才能開解老人這種心理呢?

儘量少參加追悼會

當老人的親友去世時， 如果老人狀態不好， 最好避免老人參加， 否則會引發老人的心理問題。 當然， 如果老人能調整自己的心態， 正確面對死亡， 那還是可以去送別的。

跟老人聊死亡話題

面對死亡第一件事就是要認識到死亡時一種自然規律， 是不可逆的。 不管你在這個社會上混得怎樣， 社會地位多高， 積累的財富多大， 只要時間到了，

多抽時間陪陪老人

作為家屬尤其是子女， 應該多抽出時間來看看他們， 減少他們的孤寂感， 進而減輕老年人恐懼死亡的心理。 許多老年人由於孤獨寂寞， 反而容易更加畏懼死亡， 孤獨寂寞會加重老年人對死亡的畏懼感， 因此子女要儘量陪伴老人， 讓他們遠離孤獨寂寞。

告訴老人快樂更有意義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息， 而更加害怕死亡， 導致了心理壓力的產生進而影響自己的身體健康。 其實， 老年人不應該因為聽到這些關於死亡的消息就自己嚇自己，

給老人存在感

讓他明白“我們需要你”， 比說一萬句“你不要離開”都有用。 當他開始傾訴， 說教、嘮叨， 家裡成員要儘量配合， 讓他相信自己的觀點是被重視和傾聽， 自己是受歡迎的， 從而體會到更多的支持和親密感， 讓老人在與家人的緊密關係中獲得存在的確認。 在獲得證明自身存在價值中， 老人會慢慢從老友離世的悲傷中解脫出來， 並把注意力重新放回到自己的生活。