為什麼一動就出汗呢

很多人特別的容易出汗， 人們在做劇烈運動的時候才會有大汗淋漓的感覺， 但是有的人卻是在稍微動一下就會開始出汗， 這樣的症狀會讓很多人覺得不可思議， 也擔心這樣的症狀是異常的， 對自己的身體有害， 正常的情況下， 出汗是有規律的， 出汗也是要看物件的， 身體不同， 出汗的量和出汗的時間都是不同， 那麼為什麼一動就出汗呢?

中醫將汗證分為“自汗”和“盜汗”。 不受外界環境因素影響， 白天經常出汗者稱為“自汗”;睡眠中出汗， 醒來停止者為“盜汗”。 根據患者的描述， 基本上可診為“自汗”。 自汗的原因， 最常見的為肺衛不固、營衛不和、濕熱鬱蒸。 一般來說， 汗證以虛為主， 但因肝火、濕熱等邪熱鬱蒸所致者， 則屬實證。 臨床醫生多採用固表斂汗、益氣養陰的治法。

患者為高齡女性， 脾腎陽氣逐漸虧虛， 脾虛則易生濕生痰， 其生活於南方濕熱之地， 南方人有個習慣，

就是喜好喝涼茶、冷飲或涼水， 這些都會損傷人體陽氣。 時間久了則導致脾陽不足， 陽不化氣則痰濕內生， 痰濕不去， 日久化熱， 局部產生一種濕熱， 無處宣洩， 故陣陣熱汗外出。 初期濕熱在上焦， 出汗以頭面為多;中期濕熱在中焦， 出汗以上半身為主。 患者以上半身出汗為主， 不怕熱， “濕熱鬱蒸”的可能性最大。 如果舌苔厚、大便不成形， 進一步說明體內有濕。 治療上建議以清熱化濕、宣暢氣機為主， 另外， 在生活飲食上需要注意， 清淡飲食， 少吃生冷、煎炸、油膩的食物， 少喝涼茶， 注意保暖， 防止受涼。

愛出汗有正常的原因也有病理性的原因， 愛出汗不代表身體一定就是一場的， 人在運動的時候本身都是會有流汗的現象，

因為在做運動的時候是會讓身體的體力消耗， 還有降低脂肪的效果， 大家做運動也累， 所以說出汗是正常的， 如果長時間不運動， 稍微動一下肯定就會出汗了。