生活竅門中的健康知識

日常生活中有很多， 竅門都會被我們忽略， 今天我們來看看， 一個小小的舉動， 會讓你的生活， 健康起來。

(1)洗頭時， 在水中放少許鹽， 也可以預防脫髮。

(2)用醋洗頭， 可以令頭髮飄順， 容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。 特別適合燙染後的頭髮。

(3)刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達， 刷三次後牙齒潔白如玉， 牙鏽自然脫落。

(4)每天放幾片茶葉在口中嚼三遍， 這樣可使你口中保持清香， 三天后除去口臭。

(5)用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬， 如此幾次永不牙痛。

(6)睡覺時口含桔皮一塊， 含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

(7)每天早晚吃梨一個， 慢慢咽下， 保持3-4天， 口腔炎症立即好轉。

(8)用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上， 每晚貼20分鐘， 可治偏頭痛。

(9)將大蔥白切碎放在小盤內， 臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡， 連續幾天可治失眠症。

(10)跌打傷筋後將韭菜搗爛， 少對一點小男孩尿， 貼在傷處幾小時即可消腫， 三日後可以恢復正常。

(11)每天晚上用一個雞蛋清擦臉， 一小時後用清水洗掉， 如能經常擦， 皮膚越來越嫩。 (12)橘子帶著“白絲”吃。 很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。 其實， 這裡面含有豐富的黃酮類物質， 對身體大有裨益。

(13)上午8時至10時和下午4時至7時， 是曬太陽養生的最佳時間。

(14)飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。

(15)飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。