肌膚護理有哪些錯誤方法
女人對自己的身材和容顏永遠是最重視的， 因此在保養上很捨得花上大量的金錢與時間。 但是在一些美膚的常識上卻存在了誤區。
開始使用護膚品後不能停， 要一直用下去。
事實上， 護膚品用久了皮膚也會吃膩了， 會醇化。 挑選個不外出的休息日， 停用一下護膚品， 你會發現， 只要有足夠的睡眠， 即使不用護膚品， 肌膚的狀態也並不是你所想的糟糕。 趁此機會鍛煉一下你的肌膚， 不要讓你的肌膚對護膚品產生依賴。 而當你再使用原來的護膚品時， 它們又回到最初使用時的明顯效果。
水果沙拉或果汁熱量低，
很多女仕喜歡吃水果沙拉， 認為它熱量低又美味， 其實， 沙拉醬含有極高的熱量， 有資料指出， 一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡， 脂肪12克， 比相同分量的巧克力還高。
鮮榨果汁則含有極高的果糖， 雖然香甜可口， 但果糖容易導致肥胖、糖尿病等症， 攝取過多會有礙健康。
美容品越貴越好。
非也， 選擇護膚品不在於價錢是否昂貴， 而應選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。 護膚品不選對的只選貴的， 價格昂貴的護膚品在成分和技術方面自有其優勝之處， 但不代表適合所有的皮膚。
洗髮的時間越長洗得越乾淨。
洗髮水並不是你頭髮的營養劑， 它只是負責清潔的。 洗髮水停留在頭髮的時間應該避免超過五分鐘，
進口的/高檔的燙髮水不傷頭髮。
再好的燙髮水也會損傷頭髮， 只是損傷的程度相對低一些。 因為燙髮是經過改變發質結構來達到頭髮改變形態的效果。 只有先破壞發質的連結才能重建新的結構。 而燙髮後受損的頭髮的毛鱗片組織結構已被破壞， 頭髮才發毛、乾燥。 所以， 不要輕信“進品藥水， 絕不損傷頭髮”的說法。
工作越忙， 睡得越少， 就越容易瘦下來。
相反， 工作忙、缺乏睡眠導致人的疲累感加重， 容易產生饑餓感， 繼而食欲大增， 會比平時清閒工作時吃得更多， 以補充身體超負荷運作所需的能量，
維生素片、營養片可以代替天然食品。
大錯特錯， 你有見過只吃藥片不吃別的就能生存下來的嗎？答案是不可能的。 服用維生素或營養成分的藥物不會給你完美的肌膚， 它只能作為一種補充品， 維生素片在你無法做到均衡飲食時， 的確可以有助於增強體質， 但對不可能對肌膚產生立竿見影的積極效果。
防曬產品度數越高越好， 用高度數的一整天都不用再塗抹了。
高度數的防曬產品固然防曬、隔離效果更為理想。 但並不是每種場合都適用高度數的防曬品， 對於皮膚來， 度數越低的防曬品負擔越少， 如果你大部分都在室內活動，
潤唇膏只是屬於冬天的。
其實唇部護理和肌膚護理一樣， 無分春夏秋冬。 唇部皮膚特別容易受到損害， 在炎熱的夏天， 直射的太陽很容易會把唇部肌膚烤傷， 使其變得薄、脆、弱、乾燥。 而一步入冬季後更容易受冷而脫皮。 因為即使是夏天也不能忽視唇部的保養， 最好選擇有防曬功能的潤唇膏。
直接把生雞蛋、檸檬片等放到臉上敷， 成分天然。
並非天然就是好的。 檸檬酸是果酸的一種， 的確可以起到清理皮層的作用。
