頭髮護理有哪些常見的秘方

頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康， 同時可以克服頭皮屑或掉發等。 頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：

洗髮

頭髮的清潔是發質健康的基礎， 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。 適時洗髮， 根據毛髮的品質， 幹性發皮脂分泌量少， 洗髮週期可略長， 一般7～10天洗一次。 油性發皮脂分泌多， 洗髮週期略短， 一般3～5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中， 一般5～7天洗一次。 根據季節變化適時洗髮， 冬、春季皮脂分泌量少， 又多處於室內， 洗髮週期略延長。 夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛， 洗髮週期要短。 秋季風大氣候乾燥，

頭髮易癢， 洗髮週期略短。 根據毛髮性質選擇洗髮用品， 幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。 正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用， 主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用幹毛巾吸幹頭髮上的水分。

護理髮絲

幹性發和受損發每週？油1次， 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10～15分鐘， 促進血液迴圈， 供給表皮營養， 促進皮脂腺、汗腺的分泌。 洗髮後用少量橄欖油。 中性發10～15天上油一次， 每週作3～4次頭部按摩， 每次10～15分鐘， 洗髮後用少量護髮乳。

修剪髮絲

當毛髮生長到一定的長度， 發梢就會產生分叉、易斷的現象， 定期修剪可避免這種現象的產生，

使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時， 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝， 刺激毛髮的生長。

蓬鬆髮絲

毛髮是皮膚的附屬物， 如毛髮粘貼在頭皮上， 會影響皮膚的呼吸和排泄， 使頭皮和髮絲產生病態現象。

慎重燙髮

燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損， 而得不到修復， 使髮絲乾枯， 缺乏彈性， 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。

合理膳食

髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。