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附件炎如何食補比較好 推薦附件炎的6大食補方

附件炎是常見的婦科炎症, 導致附件炎的原因有很多, 那麼附件炎怎麼辦?附件炎如何食補比較好呢?來試試這些食療方吧。

適合附件炎患者的食補方

1、海帶紫菜湯

材料:海帶20克, 紫菜20克。

調料:食鹽少許。

做法:海帶、紫菜均用水泡發, 洗淨, 切段一起放入砂鍋中加水, 用火燉煮半小時, 加少許食鹽即可。

2、魚片冬瓜湯

材料:草魚150克, 冬瓜200克。

調料:食鹽、味精各少許。

做法:草魚宰殺, 洗淨切成薄片, 冬瓜去皮洗淨切片。 鍋中加入適量水燒開, 加入魚片、冬瓜片待燒開後, 加入少量食鹽、味精即可。

3、薺菜黃瓜粥

材料:薺菜75克,

黃瓜100克, 番茄50克, 粳米100克。

調料:食鹽少許。

做法:粳米淘洗乾淨, 浸泡半小時, 薺菜、黃瓜洗淨, 切成塊狀, 番茄洗淨, 切成丁備用。 鍋中加水燒開, 加入粳米, 待粥熟時, 加入薺菜和黃瓜, 煮幾分鐘, 再加入番茄丁和少量食鹽即可。

4、糖醋萵筍絲

材料:萵筍500克, 白糖15克, 白醋20克。

調料:香油5克, 食鹽、味精各少許。

做法:將萵筍去皮, 洗淨, 剖開兩瓣, 直刀切成片, 再切成細絲放入碗中, 加少許食鹽再拌勻, 待用, 蔥白也切成細絲。 將用鹽醃過的萵筍用涼開水沖洗一遍, 瀝去水, 最後將白糖、醋、食鹽、香油、味精調入, 裝盤上桌即可。

5、木耳炒魚片

材料:黑木耳50克, 鯉魚中段100克。

調料:植物油、料酒、生粉、食鹽、雞精各適量。

做法:鯉魚中段去除魚皮, 切成魚片, 用食鹽、料酒、生粉攪拌一下, 放置10分鐘, 黑木耳用溫水泡發, 洗淨去蒂。 然後鍋裡放清水, 煮開後, 下魚片焯一下盛起, 瀝幹水, 黑木耳用開水煮熟待用。 鍋裡放油, 下魚片滑炒, 放黑木耳, 放食鹽、雞精炒勻, 裝盤即可。

6、木須黃瓜

材料:黃瓜200克, 雞蛋3個, 火腿50克。

調料:植物油、生粉、食鹽、味精各適量。

做法:將黃瓜洗淨, 削去兩頭, 切成絲, 火腿也切成絲, 雞蛋磕入碗中, 放入黃瓜絲、火腿絲、生粉、鹽、味精調味均勻。 將炒鍋上火, 放入植物油燒至六成熱時, 倒入蛋液, 用勺子不斷翻炒, 待蛋液凝固時, 起鍋裝盤即可。

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