孕婦吃鳳梨好嗎？相關禁忌要懂得

鳳梨是很多女性喜歡的食物， 含有豐富的營養， 對身體健康有很多好處， 但是對於孕婦可不可以吃鳳梨的說法一直存在爭議， 總的來說， 孕婦身體比較虛弱， 吃鳳梨需要擔心過敏， 除此之外不會有什麼副作用的。

一、孕婦可以吃鳳梨嗎

孕婦可以吃鳳梨嗎？鳳梨， 又稱鳳梨， 是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。 鳳梨外形美觀， 汁多味甜， 含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分， 具有清熱解暑， 生津止渴， 開胃消食， 利大小便的作用， 是非常適合孕媽媽的熱帶水果。

二、孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後， 吃些鳳梨對身體大有好處， “鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過， 鳳梨含有鳳梨蛋白酶， 有的人對該物質過敏， 吃鳳梨15分鐘會出現過敏反應， 如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果第一次吃就有過敏反應， 就要注意避免吃。

如果孕婦本身對鳳梨過敏， 建議不要再食用鳳梨。 而有的女性原本不過敏， 但懷孕後食用鳳梨之後， 可能會引起體內激素的混亂而過敏， 所以孕婦不要一次吃太多鳳梨。

三、孕婦吃鳳梨的禁忌

大家之所以對“孕婦能不能吃鳳梨”這個問題有爭議， 是因為很多人吃鳳梨出現過敏的情況，

也就是人們常說的鳳梨病。 因為鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質， 對人的皮膚、血管等有一定的副作用。 過敏體質的人食之會引起過敏。 吃後15分鐘至1小時左右， 出現嘔吐、腹痛、腹瀉， 同時還出現過敏症狀， 如頭疼， 全身發癢， 四肢及口舌發麻， 嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。