正在減肥的人吃鳳梨好嗎？

我已經堅持減肥有三個星期了， 最近到了吃鳳梨的季節了， 身邊好多人都再買鳳梨， 那請問， 正處於減肥期的人可以吃鳳梨嗎？會不會有反效果呢？

正在處於減肥期的人士是可以吃鳳梨的。 鳳梨含有豐富的鳳梨蛋白酶， 補充人體所需要的維生素。 其維生素能夠滋潤皮膚， 使發色顏色更有光澤。 鳳梨， 口感酸澀， 微甜。 有清熱解暑， 促進消化， 同時還有利尿的功效。 當出現中暑， 頭痛， 頭昏的現象， 可以喝一杯鳳梨汁緩解。 有些人對鳳梨的蛋白酶有過敏反應， 常常表現為嘴角紅腫皮膚發癢， 此時最好停止食用。