元神小米粥的做法

所謂民以食為天， 飲食不健康了， 人的身體就很容易出現問題， 平時我們務必要保證飲食健康， 營養均衡， 元神小米粥的做法非常簡單， 而且食材也是我們生活中比較常見的， 價格便宜， 是很多家庭餐桌上的常客。

1、所有的食材清洗乾淨， 百合， 蓮子， 桂圓取肉提前半小時泡好

2、小米淘洗乾淨入砂鍋

3、其他食材依次倒入砂鍋

4、加足量清水沒過小米， 如果喜歡稀一點的， 可以多加， 喜歡幹的沒過小米兩指水就行， 一次性加足水分

5、蓋上蓋子， 注意蓋子下擔一雙筷子， 防止溢鍋

6、等到粥燒開就要隔一段時間攪拌一下， 防止粘稠糊底， 直至紅棗蓮子酥爛， 關火。 大概25分鐘， 我用的電燉鍋， 時間稍長

7、盛入碗中， 可以吃啦！代替主餐配上小鹹菜或者涼拌菜，

元神小米粥的做法你是否掌握了呢？這也是所有菜譜中最簡單的了， 做一份地道的元神小米粥讓你的家人、朋友一起嘗一嘗， 濃郁的香味、汁液浸入米飯中， 讓人欲罷不能。