讓五官告訴你的身體狀況

心臟好壞看舌頭

中醫認為， 我們的舌頭意味著很多東西， 例如舌頭的形態、色澤、味覺以及靈活度等種種情況都能夠反映出人的心理情況的功能。

若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛， 多為心火上炎;舌有瘀斑， 多為心血瘀阻;舌色紅而深暗， 多為心陰不足;舌體胖嫩， 多為心陽不足。

想要保養心臟， 除按時休息、及時就醫外， 還可以配合食療：心有實火的， 可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。

肺功能影響鼻子

中醫學認為， 肺氣通於鼻， 只有調和肺氣， 才能夠使呼吸通暢， 鼻子才能夠發揮出正常的通氣的作用和嗅覺的功能。

在臨床上， 鼻塞流清涕， 多為風寒襲肺;鼻子紅， 多是肺熱或內火旺盛;鼻子乾燥或經常出血， 多是陰虛火旺。

諸如此類， 嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象， 都說明肺臟功能的降低，

此時應注意戒煙和防寒， 加強體育鍛煉， 多吃新鮮瓜果蔬菜。 可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯， 加入冰糖後代茶飲， 具有清火潤肺、降氣除痰的功效， 尤適用于老人和兒童。

口味唇色反映脾

口是食物進入的門戶， 可以反映脾胃的問題。 若脾氣健運， 氣血充足， 則唇紅潤澤;脾失健運， 氣血虧虛， 則唇色淡白或萎黃無光;口淡無味， 多為脾氣虧虛;口唇黏膩或發甜， 多為脾胃濕熱;口中泛酸， 說明肝脾不和;唇腫或口角潰爛而痛， 多為脾熱或脾火。 此時， 應調整飲食結構， 尤其應禁食生冷、油膩的食物， 還可服用健脾益氣、滋陰養胃的藥物， 如黨參、山藥、薏米、百合、白扁豆等。

肝血足眼睛亮

中醫認為， 肝血的濡養和肝氣的疏泄都是可以影響眼睛功能的因素。

如果肝血不足， 目失所養， 則會出現兩眼昏花、視物不明、夜盲等症狀。 而肝經火盛， 則很有可能會出現眼目紅脹腫痛。 肝腎陰虛的時候， 則可能會出現眼澀、眼乾等症狀。

此時， 除了注意用眼衛生外， 還可以取枸杞子、白菊花適量， 煎煮15分鐘取汁， 或以沸水沖泡， 代茶飲用， 具有滋肝明目、補虛益精之功。

腎與聽力相關聯

腎氣足， 就會聽力好。 若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰， 或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等症狀， 說明腎的功能有所下降。 此時， 應注意勞逸結合， 房事適度， 積極參加戶外活動， 保證睡眠， 可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。