月經肚子墜痛怎麼辦？
相信每個女人每個月都會有那麼幾天心情煩躁， 那幾天就是月經來臨的時候。 但是現在越來越多的女性群體會出現經期疼痛的問題， 幾乎每次來月經都會疼上幾天， 這會有疑問， 到底這樣是不是正常的， 什麼引起的呢？要緊麼？怎麼緩解治療呢？下面我們就來瞭解。
為什麼會發生痛經呢？
一般來說， 青春期女孩在月經初潮後， 來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象， 或是有點犯困， 這些都是正常的生理反應。 但是如果疼痛難忍， 面色蒼白， 手腳冰冷， 還噁心嘔吐的話， 就屬於醫學上的“痛經”了， 應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來說， 在月經初潮後的1～2年裡， 由於子宮還沒有發育好， 或者宮頸管狹窄使經血外流不暢， 或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等， 都可能引起痛經現象產生。 還有些女孩， 一快來月經時， 精神就緊張， 害怕肚子痛， 結果反而導致痛經。 還有遺傳的因素， 比如母親有痛經， 女兒也會發生痛經。
來月經肚子疼怎麼辦
一旦發生痛經， 一不要驚慌緊張， 二必須找醫生診治。 自己則要注意鍛煉身體， 增強體質， 生活要有規律， 做到勞逸結合， 加強營養， 保證充足的睡眠;月經期注意保暖， 不要做劇烈的運動， 不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理， 放鬆情緒。 發生痛經時， 可用熱水袋敷腹部，
接下來小編給你總結總結， 太過長期的經期痛要提防自己是否已經患上婦科疾病， 其次， 自己的生活作息或者生活上和工作上的壓力過大， 過於勞累， 以至於造成自己的精神高度緊張而造成的， 另外， 是否在飲食上或運動上有不適當的表現。 總之， 我們要好好愛護自己的身體。
