痛經？月經期肚子痛怎麼辦？

很多女性朋友總是在月經期間出現小腹嚴重疼痛， 或是在經期前、後出現小腹墜漲疼痛， 有些女性不論是經期還是平日， 都會時常出現小腹疼痛。 那月經期肚子痛有哪些原因造成?

【經痛原因】西醫認為， 導致經痛的原因是在月事期間， 子宮劇烈收縮而形成的抽筋感。 此外大量的經血或血凝塊經過狹窄的子宮頸時， 也有可能會引發經痛。 下面根據小編的個人經驗分享緩解經痛的小方法哦!

【緩解方法】

紅糖薑：紅糖伴薑， 熱熱的喝下去， 立即舒緩很多， 這個是立即用的。 紅糖屬於熱性的食物， 不僅可以補充體內流失的血液，

五紅湯：用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨制糖水喝下去， 補血活血， 所謂痛則不通， 通暢之後就舒緩許多。

熱水袋：這些是內服， 還有外用的， 熱水袋， 伴隨我大學四年的時光。 那個時候還要去打水， 不像現在這麼方便， 有電插的， 還有暖寶寶就更方便。 不過我始終覺得暖寶寶溫度不夠， 不是很能手到病除， 效果沒那麼好。